lý luận gdtc 4
31 câu hỏi
45 phút
0 câu hỏi
45 phút
Câu 1:
Biểu hiện của người tập chứng minh quá trình đã đạt hiệu quả cao?Câu 2:
Huấn luyện kỹ thuật, huấn luyện chiến thuật, huấn luyện phát triển các tố chất, giáo dục đạo đức và tư tưởng là những nội dung chính của phần nào trong cấu trúc của một buổi tập.Câu 3:
Mức độ tác động của bài tập tác động đến người tập bởi các yếu tố nào?Câu 4:
Tỷ lệ thời gian giữa các giai đoạn vận động và nghỉ ngơi trong một buổi tập được gọi là gì?Câu 5:
Lượng vận động có mức độ …………… sẽ mang lại hiệu quả tốt cho người tập?Câu 6:
Câu nói: “Cần tập bài tập sức bền trước khi tập bài tập tốc độ trong một buổi tập” là đúng hay sai?Câu 7:
Đối với người tập nữ, trong những ngày hành kinh cần tuân thủ điều nào dưới đây khi tập luyện TDTT?Câu 8:
Giúp cho cơ thể nhanh chóng hồi phục lại sức khỏe, hồi phục lại dự trữ năng lượng trong cơ thể như ATP, CP Glycogen... hồi phục lại hệ thống thần kinh về trạng thái cân bằng, dập tắt các mệt mỏi trong quá trình tập luyện gây nên là phần nào trong buổi tập?Câu 9:
Đặc điểm chung của các bài tập phần kết thúc là gì?Câu 10:
Mục đích của phần kết thúc trong một buổi tập là gì?Câu 11:
Tại sao sau khi kết thúc buổi tập ta phải tiến hành thúc đẩy quá trình hồi phục bằng các biện pháp : vật lý trị liệu, y sinh học như xoa bóp bằng tay, bằng máy móc dụng cụ, tắm hơi, tắm nước ấm, ăn đủ chất dinh dưỡng và có thời gian ngủ đảm bảo tốt?Câu 12:
Chấn thương trong TDTT là gì?Câu 13:
Nguyên nhân nào chiếm chủ yếu từ 30% - 60% các ca chấn thương trong TDTT?Câu 14:
Các tác nhân bên ngoài gây ra chấn thương trong TDTT là gì?Câu 15:
Các tác nhân bên trong gây ra chấn thương trong TDTT là gì?Câu 16:
Khi người tập mệt mỏi quá độ sẽ dẫn tới điều gì khiến họ dễ bị chấn thương?Câu 17:
Nghỉ tập thời gian dài sau đó tập luyện trở lại sẽ dẫn tới điều gì dễ gây chấn thương cho người tập?Câu 18:
Nguyên nhân của chấn thương riêng biệt mang tính nghề nghiệp là gì?Câu 19:
Dựa vào đâu để phân loại chấn thương trong tập luyện TDTT ?Câu 20:
Căn cứ vào thực thể tổn thương, người ta chia chấn thương thành 2 loại là gì?Câu 21:
Căn cứ vào thời gian tổn thương, người ta chia chấn thương thành 2 loại là gì?Câu 22:
Phản ứng của giai đoạn cấp tính sau khi bị chấn thương là gì?Câu 23:
Giai đoạn hồi phục của chấn thương thường diễn ra ở thời gian nào sau chấn thương?Câu 24:
Căn cứ vào mức độ tổn thương và ảnh hưởng của chúng đến kế hoạch huấn luyện thi đấu người ta chia chấn thương thành những loại nào?Câu 25:
Đặc điểm của chấn thương loại nhẹ là gì?Câu 26:
Những chấn thương gây nên những biến đổi nhỏ trong cơ thể đồng thời làm mất tạm thời năng lực vận động và năng lực hoạt động thể thao thuộc loại chấn thương nào?Câu 27:
Những chấn thương gây nên những biến đổi lớn trong cơ thể, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khoẻ của vận động viên thuộc loại chấn thương nào?Câu 28:
Căn cứ vào vị trí chấn thương người ta chia chấn thương thành các loại nào?Câu 29:
Vùng bị thương, da vẫn còn nguyên vẹn không có miệng vết thương thông với bên ngoài thì được gọi là?Câu 30:
Chấn thương da, chấn thương cơ- gân cơ, chấn thương khớp, xương, sụn và thần kinh mạch máu được gọi là chấn thương gì?Câu 31:
Căn cứ vị trí các bộ phận bị chấn thương người ta chia chấn thương thành các loại nào?Câu hỏi
Trang 1/1